Sueño más saludable.
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1. Crear una rutina de sueñoEstablecer un programa consistente de sueño ayuda a regular los ritmos circadianos y aumenta la calidad del sueño. |
2. Evite pantallas brillantes 60 minutos antes de acostarse.La exposición a luces LED brillantes como smartphones, portátiles y pantallas de TV antes de acostarse puede interferir con la liberación natural de melatonina de su cuerpo. |
3. Considere tomar un suplemento de melatoninaLa melatonina es una ayuda para dormir sin medicamentos que ayuda a regular los patrones de sueño saludables para una noche de sueño más reparador. |
4. Crea un oasis de dormitorio tranquilo y oscuroUn ambiente de dormitorio oscuro y sin ruido puede ayudarte a dormir mejor durante toda la noche. Enmascara la contaminación acústica con sonidos calmantes o tapones para los oídos, y bloquea la luz perturbadora con cortinas oscurecidas o una máscara de sueño. |
Las gomitas de melatonina no son OMG, vegetarianas y están libres de sabores artificiales, edulcorantes, colores y conservantes. Debido a que son a base de pectina, es menos probable que se adhieran a los dientes y a la botella que las gomitas de gelatina estándar.
1) Este suplemento de melatonina para dormir nocturno es 100% libre de drogas y no forma hábito, sin gelatina, y está fabricado con ingredientes limpios, sin tintes sintéticos y sin sabores ni edulcorantes artificiales. Los suplementos de melatonina Natrol Kids para dormir ofrecen 1 mg de melatonina por porción, proporcionando el apoyo para dormir que tu hijo necesita para conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo. (1) La melatonina Natrol promueve el sueño en tan solo 15 minutos. (1) La fórmula de goma vegetariana a base de pectina de Natrol y el sabor de frambuesa de gran sabor hacen que estas gomitas de ayuda para dormir sean más fáciles de masticar que las gomitas de gelatina estándar. Uso sugerido: Para niños de 4 años en adelante, tome una gomita 30 minutos antes de acostarse. Mastica bien antes de tragar. Natrol se dedica a crear productos innovadores y de calidad, para ayudarte a mantener una buena salud y prosperar en tu estilo de vida ocupado y moderno. (1) Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. (2) Nielsen, xAOC, 52 semanas que terminan el 24/8/24, suplementos de ayuda para dormir
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